Quem nunca acordou de um sono profundo porque precisou ir ao banheiro com urgência? Ou sente-se cansado constantemente porque levanta várias vezes durante a noite para urinar? É uma história que ouvimos com frequência em nossas consultas e mesmo em nosso cotidiano. Mulheres grávidas também enfrentam esse problema, mas acordar várias vezes durante a noite não é saudável para ninguém.
Você sabia que acordar com vontade de fazer xixi durante a noite não é normal?
Não é normal, pois durante a noite temos todo um mecanismo fisiológico para que tenhamos um sono de qualidade. Durante o sono a bexiga enche e, com a ajuda dos hormônios antidiuréticos, não deveríamos despertar , mas sim ter um sono profundo.
Levantar durante a noite é comum, mas o correto é não levantar. Levantar mais de uma vez é considerado prejudicial. Afinal, quem tem um sono reconfortante levantando várias vezes a noite?
Vários fatores podem estar associados se você levanta muitas vezes, tais como: ingestão de líquidos em excesso antes de dormir (como água, chá, café, bebidas alcoólicas),
qualidade do sono, entre outros. Para o hormônio fazer efeito você precisa entrar em sono profundo e o estado emocional também vai influenciar.
Se você precisa levantar mais de uma vez para ir ao banheiro e já foi descartada qualquer patologia, a causa pode ser a BEXIGA HIPERTATIVA. Essa condição faz com que o músculo da bexiga se contraia várias vezes, aumentando a vontade de ir fazer XIXI.
Felizmente, existe tratamento com fisioterapia pélvica e você não precisa ficar sofrendo com essa queixa. Converse com uma fisioterapeuta pélvica!
Déborah Corrêa
Crefito 285988